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Découvre des vidéos courtes en rapport avec バランスボール sur TikTok Regarde du contenu populaire des créateurs suivants attack_(@attack_), 小町ねね(@comacomachi), カエポン(@kaeponsan), Nonpy(@ap_ak_nonpy_), コケモモ(@wataaaaame) Explore les dernières vidéos des hashtags #バランスボール, #バランスボールチャレンジ, #バランスボールバランスボールでハンドクラップ（痩せるダンス！！） 313 # Use Youtube player (with Youtube AD) #>>> # Use our player (Downlaod & No Youtube AD) 再生できないときはここをクリック click hrer if failed to load 如无法播放请点击这里# 会社のイスをバランスボールにしても痩せない 非常に残念な結果です。 そもそもバランスボールは、身体の内側の筋肉 (インナーマッスル)を鍛えることで代謝をアップさせた結果、体重がみるみる減っていくという理論なのですが、ダルビッシュ投手が言うように、インナーマッスルなんてそんなすぐには鍛えることができないんです。 日々、長時間を過ごして

姿勢・仕草／姿勢・仕草エクササイズ、矯正改善 バランスボールの効果的な使い方！ 初心者向けの体幹トレーニング バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。 バランスボールは椅子代わりに座るだけで平衡感覚が身に付き、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ・トレーニング方法です。 腰痛の軽減などにも役立ち初心者の方に姿勢を変えて"一流"に導くバランスボール 21支部役員対談 関西支部 編 view all sponsors 一般社団法人 体力メンテナンス協会バランスボールエクササイズ すデップバウンスを基本にして上半身(腕、背中、胸、肩のライン)運動 #体力メンテナンス協会 #体力メンテナンス #バランスボールインストラクター #バランスボールエクササイズ #バランスボール #バランスボール有酸素運動 #バランスボール

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 体力メンテナンス協会忘年会＆バランスボールダンス全国大会 本日、協会の忘年会&バランスボールダンス大会が盛大に行われました。 日頃より協会の活動を支えて下さるサポートドクター菱川先生、西野先生はじめ たくさんの協賛企業の皆様、たくさんのご支援くださっている皆様にご参加頂きました。6．バランスボールの上で背筋 （10回×3セット） ボールの上でうつ伏せになり、膝を床につける 太ももを揃えてボールにつけ、腰と膝を90度に曲げる 両手を頭の後ろにつけ、肩甲骨を内側に寄せながら胸から上をゆっくり持ち上げる 限界まで来たら元の位置に戻す 背中のインナーマッスルが刺激され、肩甲骨の可動域も広げることができる 瞑想 ストレッチ 姿勢ルパン三世のテーマ ＃マジカルスィーツ バランスボールを使ったキッズダンスステージ 14, 梶原和歌子 キッズガーデン主宰 キッズダンス ブログ 19年02月08日 2223

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53 Likes, 4 Comments つかよこ (@tukayoko) on Instagram "(土) 所属するバランスボール協会の 定例会 忘年会&バランスボールダンス大会でした‼️ ・ この日のために約3か月間、予選会も突破してダンスいっぱい練習してきました。 ・"バランスボールエクササイズ 午前レッスン バランスボールに座って色々な事ができる。楽しみながら笑いながら身体を整える、脳を活性化する。 #体力メンテナンス協会 #体力メンテナンス #バランスボールインストラクター #バランスボールエクササイズ #バランスボール 福島県の49歳😁ママです。 踊ってる時が💃一番楽しい💃です。 そして⚽サッカー息子3人👦👦👦のママです。 エアロビクス💃ラテンエアロ💃ZUMBA💃ラテンダンス💃ベリーダンス💃ダンスエアロ💃ヨガ💃ストレッチ💃ピラティス💃リズムダンス💃沖縄エイサー💃沖縄の躍り💃バランス

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